Bayaanka Asturnaanta
Xagaaga ayaa imanaya. Markay maalmahaas yimaadaan, oo labaad oo aad ku bixiso meel kasta oo ka baxsan waxay u eg tahay inay fuuq-baxa fuulayso sawnada. Laakiin ha dhidid. Waxaa jira qaabab lagu qaboojiyo jirkaaga iyada oo aan loo isticmaalin unug la qaadan karo.
Saynisyahannada ayaa markii ugu horreysay bilaabeen inay wax ku bartaan sida cimiladu u kordhiso raaxada aadanaha ee 1960-yadii. Taasi waa waqtiga ku saabsan abuurista qaboojinta ee hawada ugu dambeyntii aan noo oggolaanno xakamee heerkulka dhismayaasha xafiiska iyo guryaha. Saynisyahan la magacaabay POVL ole Fangers waxay la mid tahay isla'egta la yiraahdo isleegyada raaxada, kaasoo la tixgaliyay isleegyo kala duwan oo kala duwan, oo ay ka mid yihiin heerkulka, huurka, xawaaraha hawada, caabbinta dharka, iyo heerka dhaqdhaqaaqa, iyo heerka dhaqdhaqaaqa. Isleeggiisa ayaa sidoo kale naga caawiyay inaan si fiican u fahamno sida jidhka bini aadamka laftiisa uu u qaboojiyo - iyo sida loo qaboojiyo xitaa waqtiga ugu kulul.
Xiro dhar dabacsan, inta badan suuf
Tani waxay umuuqataa wax muuqda, laakiin xidhashada dhar dabacsan halkii aad u adkeysan lahayd inay hawadu u soo baxdo maqaarka. Tani waxay fulisaa diirimaadka jidhkaagu uu soo saaro oo u oggolaado hawo qabooji si uu ugu soo laabto. Dharka sida Jeans adag ama jaakad jaakad oo kululeeya oo kululeeya maqaarkaaga, taas oo kaa dhigeysa inaad dareento kuleyl. Dhanka kale, dharka yar ee la rakibay sida surwaal dabacsan, shaati qulqulaya, ama labis dhammaantood waxay u oggolaadaan hawada si ay u sii wado wareejinta.
Nooca dharka aad xirato ayaa sidoo kale saameyn ku yeelata. Markay runtii kulul tahay, alaabtu [ku neefsata "- oo lagu aflagaado qulqulka hawada iyada oo loo marayo dharka lafteeda - sidoo kale waxay ka shaqeeyaan dharka ugu badan ee loo yaqaan 'linen', sidaa darteed ka eeg dharka laga sameeyay walxahaas, sida ka soo horjeedda cilladaha aan yareyn karin.
Codso xirmooyin qabow si istiraatiiji ah
Jirkaagu wuxuu ku habeeyaa heerkulkiisa iyada oo loo marayo qaybta qaab yar ee loo yaqaan 'peanut-peanut' oo maskaxda loo yaqaan hypothalamus. Gobolkani wuxuu u shaqeeyaa sidii heerkul oo kale, oo heerkulka u rogaya kor ama hoos ku saleysan arrimo kala duwan - sida qabow ama uu maqaarku u qabow yahay.
Qaybo ka mid ah maqaarka ayaa leh saameyn weyn marka loo eego kuwa kale. Meelahan waxaa loo yaqaannaa dhibcaha garaaca wadnaha. Waxay helayaan magacooda sababta oo ah waxaad dareemi kartaa garaaca wadnahaaga, waana sababta aad u sameyn karto taasi waa sababta oo ah maraakiibta ayaa aad ugu dhow geeska maqaarkaaga in qofku si fudud u maqlo ama dareemo qulqulka dhiigga.
Markaad rabto inaad hoos u dhigto heerkulka jirkaaga, qaboojinta dhibcaha garaaca wadnaha oo leh biyo qabow ama barafka ayaa u soo diraa magaca maskaxda, "Tani waxay khiyaameysaa maskaxdaada inay u rogto heerkeeda kuleylka. Way fududahay in la gaadho: sunta rasaasta, rugtaada ku wareegsan macbudkaaga, iyo qoortaada. Hayso xirmo baraf ah ama xitaa maqaarka dhalada qabow ee maqaarka ah ayaa ka dhigi doonta jirkaaga oo dhami.
Tiri tillaabooyinkaaga
Ku jimicsiga kuleylka aadka u daran badanaa laguma talinayo. Taasi waa in la sameeyo jimicsigu dhab ahaantii jidhka kor u kululeeya oo uu kuu saamaxo dhididka, labadaba kuwaas oo kaa dhigaya inaad dareento raaxo daro. Markaad inbadan dhididso, waxaad sidoo kale halis ugu jirtaa halis weyn oo fuuq-baxa. Marka markii ay si daran u kulul tahay banaanka, iska hubi inaadan jimicsi aad u badan sameyneyn.
Biyo-daad
Isagoo ka hadlaya dhidid, taasi waa habka ugu wanaagsan ee jirkeenu u soo baxo si loo habeeyo heerkulka jirka. Dhididku wuxuu gacan ka geystaa qabooji maqaarka, kaas oo inta hartay ee naga sii qaboojiya. Jirka bini-aadamkana wuu iskiis u nidaamiyaa si fudud marka ay biyo si buuxda u hesho.
Hawada ku habboon waxay maamushaa socodka dhiigga, kaas oo, sidoo kale, ay ka caawiso go'aaminta heerkulka maqaarka. Markaa ka dib wuxuu u sheegaa sayidkayaga Merrimar, hypothalamus, sida loo habeeyo heerkulkayaga gudaha.
Qeybta murugada leh ayaa ah, waqtiga aad harraadsan tahay, mar horeba waad kululaatay. Marka, si looga hortago fuuq-baxa iyo saamaynta xun, waa inaad biyo cabtaa maalinta oo dhan si joogto ah - xitaa ka hor intaadan dareemin harraad.
Waxa intaa ka badan, haddii aad wax dan ah ka haysato xaashida deganaanshaha doonnida Eva ama Xarkaha Eva Super & Eva Pads Pads , fadlan xor u noqo inaad nala soo xiriirto.
Kooxda Melors
2018.05.22
E-mayl: cryelorsfoam.com
Skype: Helen.oscar
WhatsApp: + 86-136999812532
Tel: + 86-752-3553578
November 14, 2024
November 11, 2024
Ku soo dir alaab-qeybiyahan
November 14, 2024
November 11, 2024
Bayaanka Asturnaanta
Buuxi macluumaad dheeri ah si markaa si dhakhso leh ula xiriiri karto
Bayaanka Asturnaanta